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Dein täglicher Energiebedarf hängt von deinem Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht und Aktivitätslevel ab. Je mehr du wiegst und je aktiver du bist, desto mehr Energie verbrennst du. Berechne deinen täglichen Energiebedarf mit dem folgenden Rechner:
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Dein täglicher Energiebedarf ist die Anzahl der Kalorien, die du täglich zu dir nehmen solltest, um dein aktuelles Gewicht zu halten. Berechne deinen täglichen Energiebedarf mit dem folgenden Rechner:
